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中醫(yī)養(yǎng)生
艾灸百科
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艾灸的作用是什么? 怎樣用艾灸養(yǎng)生?

 艾灸的作用有哪些?

1、溫經(jīng)散寒,行氣通絡(luò):

      氣血的運行,遇寒則凝,得溫則散。中醫(yī)認為,血見熱則行,見寒則凝,故一切氣血凝澀的疾病,均可用溫灸來治療。艾灸療法通過對經(jīng)絡(luò)腧穴的溫?zé)岽碳ぃ鸬綔亟?jīng)通絡(luò)、散寒除痹的作用,以加強機體氣血運行,達到治療和保健的目的。  

2、扶陽固脫,升陽舉陷:

       陽氣虛弱不固,輕者下陷,重者虛脫。艾葉性屬純陽,火本屬陽,兩陽相合,可益氣溫陽,升陽舉陷,扶陽固脫?!鹅`樞?經(jīng)脈》篇云:陷下則灸之,《傷寒論》也指出“少陰病吐利,手足逆冷……脈不至者,灸少陰七壯”,故臨床上陽氣虛脫、氣虛下陷等病癥均可用艾灸療法來治療。  

3、防病保健,延年益壽:

       “治未病”是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。艾灸除了治療作用外,還具有預(yù)防疾病,保健延年的功效?!?strong>黃帝內(nèi)經(jīng)中提出“犬所嚙之處灸三壯,即以犬傷法灸之”,《針灸大成》中也認為艾灸能預(yù)防中風(fēng),現(xiàn)代研究也證明是有效的?!?strong>扁鵲心書》中提出,人無病時,常灸關(guān)元、氣海、命門等穴,能延年益壽,民間亦有“若要安,三里常不干”之說;現(xiàn)代研究也表明,艾灸確能提高機體免疫能力,從而達到防病保健、延年益壽的功效。
艾灸的作用是什么? 怎樣用艾灸養(yǎng)生?
艾灸的作用

    明朝《醫(yī)學(xué)入門》云:“藥之不及,針之不到,必須灸之”說明灸療還可以彌補藥療與針療之不足。 
    現(xiàn)代科學(xué)實驗和臨床實踐證明,艾灸具有調(diào)整臟腑組織功能,促進體內(nèi)新陳代謝,增加紅、白細胞的數(shù)量和吞噬細胞功能,調(diào)整和提高機體的免疫功能。通過一定的穴位艾灸,能使人體產(chǎn)生一種溫和灼熱的感覺。利用這種熱力的作用,透入人體肌膚而產(chǎn)生的刺激,能促使血液循環(huán)通暢而起到治病和保健之功效。艾葉性溫,有溫經(jīng)散寒之作用;艾味芳香,有開毛竅,透肌膚作用;艾能溫通十二經(jīng)脈,通過艾灸能達到防病治病,保健的目的

    中醫(yī)學(xué)認為,灸法適應(yīng)癥廣,療效迅速,安全可靠易學(xué)易用,特別適合于家庭治療和保健。病癥無論寒熱、虛實、陰陽、 農(nóng)里均可施灸,廣泛的運用于各科疾病治療與保健中。

    艾灸可治療的疾病達數(shù)百種之多。由于艾灸借助火力、藥力透達快,直接 作用于病灶、并由表及里,達到標本兼治的目的。

    艾灸治療百病 的機理是辛溫走竄,入十二經(jīng)絡(luò),能通達諸經(jīng),舒經(jīng)通絡(luò)。野生植物艾葉, 既能入陰又能入陽,補中有通、通中能消,灸療時釋 放的紅外微波及熏煙,氣血雙調(diào),是藥效廣泛的一味中藥。

    現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),艾灸可提高局部氣血流量,升高局部溫 度,緩解局部痊孿癥狀;能調(diào)整機體的免疫能力,內(nèi)分泌功能和 植物神經(jīng)功能,恢復(fù)失衡機體,艾葉中所含有多種藥物成分及強 烈的揮發(fā)物質(zhì),燃燒時藥力可透入人體或吸入體內(nèi),起到溫經(jīng)遠 洛,行氣活血、桔濕散寒的效果;艾灸可提高白細胞及淋巳細胞 的活動卒,增強人體細胞及體液免疫能力,艾灸還可以剌激人體 體液發(fā)生改變,有增強腎上腺皮質(zhì)素分泌及胸腺細胞活力的作用;另外,艾灸還具有增加心臟博動量,強心抗休克的作用;隔姜灸可解表散寒,溫中止嘔,止痛;隔蒜灸能清熱、解毒、殺 蟲、消炎;附子餅灸能溫腎壯F日;隔鹽灸能?旦中散寒,扶陽固脫。

     四穴養(yǎng)生保健灸法:


    “
四穴養(yǎng)生保健灸法”就是通過艾灸人體四大養(yǎng)生要穴“足三里穴、命門穴 、關(guān)元穴 、中脘穴”來補益腎氣,溫補脾腎,促進脾胃運化功能的功效,使正氣自然不絕,脾土自然肥沃,腎水自然充盈。潤養(yǎng)五臟六腑,四肢百骸,人便自然健康長壽。此灸法最適合自我養(yǎng)生保健,春夏每周1~2次,秋冬每周2~3次。若能持之以恒,便可以延緩衰老,延長青春。

  艾灸足三里穴

  功能:穴位于犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣一橫指。簡便取穴方法,正坐屈膝,用手從膝蓋正中往下摸取脛骨粗隆,在脛骨粗隆外下緣直下1寸。常灸足三里穴具有補益脾胃、扶正培元、調(diào)和氣血、驅(qū)邪防病之功效。

  灸法:艾條灸10-15分鐘,艾罐灸20-30分鐘。

  艾灸命門穴

  功能:穴位于背后第二腰椎之下與臍相對,是人生命力的中心,為元氣所住宿之處,可以發(fā)揮人與生俱有的體力并加以強化的功能,具有補腎壯陽之功,為保健強壯要穴。

  灸法:艾條灸10-15分鐘,艾罐灸20-30分鐘。

  艾灸關(guān)元穴

  功能:穴位于臍下3寸,為養(yǎng)生保健強壯要穴,長期施灸可使人元氣充足,具有調(diào)理氣血、補腎固精等功效,能調(diào)治諸虛百損及泌尿生殖系統(tǒng)各種病癥。

  灸法:艾條灸10-15分鐘,艾罐灸20-30分鐘。

  艾灸中脘穴

  功能:穴位于腹部正中線,臍上4寸處,相當于五指的寬度,對胃部疾病的全部癥狀均有非常好的效果。

  灸法:艾條灸10-15分鐘,艾罐灸20-30分鐘。

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