朋友聚會上，總能聽見有人抱怨疲憊不堪，好像也說不出來有多大的毛病，但就是感覺自己的身體不夠舒暢。失眠、頭痛、頸椎酸痛……似乎現(xiàn)代人十有八九被或這或那的病痛折磨著。俗話說得好，身體是革命的本錢，身體也是玩樂的本錢。沒有個好身體，創(chuàng)造和享受都無從談起。在保健養(yǎng)生這方面，老祖宗可是留給我們不少好東西，現(xiàn)在越來越多的人也開始重視這個領域，就說這艾灸吧，越來越多的人選擇用艾灸來祛病散郁，強身保健，艾灸館已逐漸形成規(guī)模。

茶室

　　什么是艾灸

　　大家都知道端午節(jié)要在門前掛艾草，但關于艾灸，可能知曉的人就沒那么多了。艾灸其實是中醫(yī)的針灸療法之一。中醫(yī)認為，艾灸燃燒時所產(chǎn)生的溫熱之氣，對人體具有溫、通、調(diào)、補四大功效。用一種由艾絨制成的艾條，或摻合其他藥物對準或放置在體表的某一部位或穴位上燃燒，使其發(fā)出的特有氣味與溫熱來產(chǎn)生刺激，借灸火的溫和熱力以及藥物的作用透入肌膚，通過經(jīng)絡的傳導作用，深入臟腑、溫通經(jīng)絡、調(diào)和氣血、扶正祛邪、調(diào)整生理功能，增強抗病能力，起到防病治病，保健強身之功效。

艾灸的用具透露濃郁的中國古典風情

　　在中國古代，艾灸是治療疾病的主要手段之一。它的治療范圍極廣，包括內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病等；而對頸椎病、糖尿病、肩周炎等疾病往往還有突出效果，不可謂不神奇。

　　關于艾灸的起源，在春秋戰(zhàn)國時代已經(jīng)非常流行，春秋時代的《詩經(jīng)•采葛》有載：“彼采艾兮”，又有《孟子•離婁篇》載：“今之欲王音，猶七年之病，求三年之艾也”?？梢姲寞煼ǖ墓爬仙铄?。

古色古香的過道風景

帶你去看艾灸館

　　目前一些專門做艾灸的養(yǎng)生館已經(jīng)在城市里悄然興起。和普通的養(yǎng)生館不同，艾灸養(yǎng)生館有著自己獨特的面貌。還沒進門，就先聞到一股清幽的艾草香氣。古色古香的純中式裝飾風格，柔和的色調(diào)和燈光，輕柔的佛教音樂，讓浮躁的心緒不知不覺平息下來，腳步慢了，動作輕了，仿佛每個毛孔都張開了，全身心都沐浴在暢快之中。

材質(zhì)為黃銅的火龍罐
 

　　艾灸館針對不同人的體質(zhì)狀況有不同的艾灸項目，技師也會針對客人的具體情況制定專業(yè)的灸調(diào)方案。此外他們精通醫(yī)理、手法熟練，又有豐富的經(jīng)驗，在一個多小時的艾灸過程中帶給客人輕松愉悅的享受。

技師在為客人做火龍灸

目前艾灸的操作主要有兩種方式。一是在火龍罐（相當于艾灸盒）里點染艾粒，墊在身體某部位上灸，多用于背部、腹部；另一種是點染艾條，距離身體大概3-4公分進行“懸灸”，多用于頸椎、肩部等部位。在進行艾灸之前客人可換上專門準備的寬松的服裝，由技師先按摩一刻鐘左右再進行艾灸，效果尤其好。

技師在為客人做懸灸

　　值得一提的是，現(xiàn)在艾灸館里 “艾灸美容”這個項目引起了很多女性的極大興趣。在祛斑、改善氣色方面，艾灸有著立竿見影的效果。與現(xiàn)代美容相比，艾灸美容調(diào)理的是身體機能、平衡陰陽，真正改善身體的內(nèi)部環(huán)境，從而讓人煥發(fā)健康的美麗。

　　據(jù)艾灸館技師的介紹，并不是所有人任何時候都適合做艾灸的。比如正值月經(jīng)期和孕期的婦女，就不可做艾灸。此外，在過餓或過飽、以及飲酒的情況下，也最好不要做艾灸。