我一直認(rèn)為自己是急功近利的，所以至今一事無(wú)成，其實(shí)我在某些方面還是蠻有嗅覺(jué)的，事后發(fā)現(xiàn)，我總是在潮流還沒(méi)有興起前就介入了，但是最終我沒(méi)有堅(jiān)持下去，因?yàn)槲壹惫?。而這些年調(diào)整身心的實(shí)踐告訴我，養(yǎng)生也一樣，不要指望一個(gè)穴位，一條經(jīng)絡(luò)，一種藥，一個(gè)星期一個(gè)月，身體就全面復(fù)蘇了。

  有些時(shí)候我看人家的帖子就郁悶，看別人這里氣竄了，那里咕嚕叫了，那個(gè)紅紅火火，但是自己就是沒(méi)反應(yīng)，可是仔細(xì)分析這風(fēng)吹就倒的身體，2-3年來(lái)其實(shí)是好了不少，風(fēng)疹塊/皮炎/鼻炎/失眠/近視眼，這是說(shuō)得出來(lái)的毛病，或好了，或改善了，還有說(shuō)不出來(lái)的可以用亞健康來(lái)概括的，都有好轉(zhuǎn)，但是原來(lái)的素質(zhì)太差，所以身體看上去還是很單薄，但這不表示沒(méi)有作用。

  這些年來(lái)很深的一個(gè)體會(huì)就是——慢慢積累，氣血如此，錢財(cái)如此，知識(shí)如此，智慧如此，甚至疾病也如此。倘若我可以早些就沉下心來(lái)——積累，那我現(xiàn)在在某一方面至少是半個(gè)大師了。 放眼現(xiàn)在的社會(huì)，缺的就是這個(gè)沉下心來(lái)的積累。

  癥狀特別擾人的時(shí)候，人當(dāng)然會(huì)特別注意它。我也曾經(jīng)是這樣，恨這個(gè)不好，恨那個(gè)不好。但是不知不覺(jué)地，忽然間發(fā)現(xiàn)原先特別擾人的癥狀不知什么時(shí)候好了。想一下，原來(lái)身體的機(jī)能全面提高之后，癥狀自然就減輕甚至消失了。

  所以養(yǎng)生也分兩種，一種有時(shí)間有興趣，那就刨根問(wèn)底，窮究癥狀產(chǎn)生的原因和解決之道，不亦樂(lè)乎，這種情況下當(dāng)然要同時(shí)關(guān)注全局和局部。

  另一種沒(méi)有時(shí)間或者精力有限，那就抱定根本的方法，比如一招三式，剩下的交給時(shí)間去解決。千萬(wàn)不要老盯著局部癥狀，為什么一周了我的鼻炎還不好，兩周了還是半身不遂，三周了口臭依舊……天啊，這樣的人，你想一想，心態(tài)會(huì)好嗎？難道不是抱著急功近利的心態(tài)嗎？最近做了幾次艾灸，效果還不錯(cuò)，推薦一下。